Votre Sophrologue entre Angers et Saumur (49)


La   Sophrologie   a   vu   le   jour   grâce   au   Professeur   et   Neuropsychiatre Alfonso  Caycedo  dans  les  années  1960.  Il  s’agit  d’une  science  qui  étudie  la conscience   humaine   et   les   valeurs   de   l’existence   par   des      techniques psychocorporelles    empruntées    à    différentes    pratiques    orientales    et occidentales (yoga, zen, hypnose, relaxation…).

C’est  un  art  de  vivre  en  harmonie  avec  soi-même  et  les  autres  basé  sur  la respiration,  la  détente  musculaire  et  la  visualisation  d’image  positive  en toute  conscience.  Cette  méthode  permet  de  développer  son  potentiel  et  ses performances.

Il  s’agit  de  la  mise  en  place  de thérapie  brève  visant  à  vous  mener  vers l’autonomie et le bien-être.