Dans quel cas faire de la Sophrologie ?

La Sophrologie permet
L’amélioration du quotidien : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, développement de la concentration et de la motivation, amélioration de la confiance et de l’estime de soi, gestion de la timidité, prise de parole en publique…

L’accompagnement d’un traitement médical : Gestion des douleurs, renforcement de la motivation pour la poursuite du traitement, optimiser le rétablissement…

Préparation à un évènement : examen scolaire, permit de conduire, représentation, concours, examen médical…

Gestion des troubles : Gestion des phobies (transports, animaux, foules, vertiges…), troubles alimentaires, addictions (alcool, tabac, cyberdépendance…)

La sophrologie s’adresse à TOUS ; homme, femme, femme enceinte, adolescent, enfant. Elle ne nécessite aucune tenue particulière et peut se pratiquer à tout moment de la journée au gré de votre emploi du temps.

Je propose également des séances collectives en entreprises.
Devis sur demande