Valenne BAUDRY, votre naturopathe entre Saumur et Angers
La Naturopathie …
La force principale de la naturopathie est le préventif (éviter de tomber malade grâce à une bonne hygiène de vie), elle aide également à l’amélioration des troubles fonctionnels et-ou chroniques. Il est également possible de venir en renfort de la médecine allopathique (conventionnelle) pour l’accompagnement de certaines pathologies.
Grâce à différentes méthodes exclusivement naturelles, la naturopathie vise à aider l’organisme à préserver, retrouver et optimiser une bonne santé. La Naturopathie est une médecine traditionnelle dite non conventionnelle, qui repose sur des connaissances ancestrales ; Hippocrate lui-même en est le maître.
Seule la nature guérit - Hippocrate
La Naturopathie ne s’intéresse pas seulement aux symptômes, mais envisage le corps dans sa globalité (physique, physiologique et psychique). Nous cherchons à identifier la cause profonde du problème afin de le résoudre à la source. Elle favorise l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
La Naturopathie peut se montrer efficace pour de nombreux troubles comme :
- Digestion
- Baisse du système immunitaire
- Stress, burn out, irritabilité
- Fatigue, insomnies, déprime, dépression
- Problèmes de poids
- Douleurs chroniques
- Problèmes de peau
- Asthme, Allergie
- Les problèmes articulaires
- Baisse de libido
- Symptômes de ménopause
- Protéger l’organisme des effets secondaires de certains traitements médicaux lourds …
Le Déroulement d’une séance de Naturopathie
La première séance est le Bilan Vital. Elle a pour but de mettre en lumière les forces et les faiblesses de votre organisme. L’objectif étant de rétablir votre force vitale grâce à la mise en place d’un programme d’hygiène de vie qui vous est propre.
Les séances suivantes ont pour but de faire le point sur les réactions de votre organisme face au programme que nous aurons mis au point ensemble et son réajustement si nécessaire.
La Nutrition
Que ton aliment soit ton premier médicament - Hippocrate
Une alimentation variée, équilibrée et de qualité est la clé pour un corps avec une bonne force vitale
L’Homme est omnivore, il doit manger de tout et en quantité adéquate.On parle d’alimentation équilibrée lorsqu’elle apporte à notre corps les matériaux indispensables au travail des cellules de notre corps pour son bon fonctionnement.Ces substances nutritives sont les protéines, les lipides, les glucides, les fibres, les vitamines, les oligo-éléments, les minéraux et l’eau.La nature est bien faite, elle nous fournit tous les nutriments dont nous avons besoin pour conserver un esprit sain dans un corps sain et en bonne santé !Encore faut-il savoir les trouver et les consommer !
De mauvaises habitudes alimentaires peuvent entrainer des dysfonctionnements de notre organisme et à terme créer certaines pathologies.
L’Aromathérapie
La thérapie par les parfums !
Connues des chinois il y a 8000 ans, puis transmise à l’Egypte pharaonique pour nous parvenir aujourd’hui. L’efficacité des huiles essentielles n’est plus à prouver.Chaque huile essentielle a ses caractéristiques et domaines d’action bien précis. Elles sont donc à manipuler avec précaution dû à leur forte concentration en principes actifs.L’Aromathérapie a pour objectif de stimuler et renforcer le système de défense naturelle présent dans notre organisme, ce qui permet d’éviter certaines maladies et d’en soulager d’autres.
La Phytothérapie
Le mot Phytothérapie vient du grec « soigner par les plantes ». Dès l’aube de l’Humanité les plantes furent tout naturellement à la fois des aliments de base mais aussi des médicaments efficaces. L’Homme a connu l’efficacité des plantes et leurs propriétés par empirisme. En effet, l’observation et l’expérience au fil du temps ont permis à l’Homme d’améliorer sa connaissance dans ce domaine.
La phytothérapie utilise des végétaux sous diverses formes galéniques (Infusions, Macérations, Décoctions, Teintures Mères, Poudres…) pour résoudre ou soulager de nombreux problèmes de santé aigues ou chroniques.
La phytothérapie et la médecine conventionnelle sont très proches et tout à fait complémentaires. Une bonne partie des médicaments actuels sont concentrés en remèdes végétaux.
La nature est une force, utilisons la !
Les Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach ont été mises au point par le Docteur Bach dans les années 1930.Au nombre de 38, elles sont utiles pour gérer les émotions de la vie quotidienne. Elles permettent de transformer les émotions négatives (la peur, le découragement, le manque de confiance en soi…) en émotions positives (le courage, la persévérance, la confiance en soi…)Les Fleurs de Bach aident également à améliorer des comportements erronés comme la colère, l’autoritarisme, le dédain…
Elles permettent de gérer des situations quotidiennes : révisions d’examen, chagrin, colère, maternité, fatigue morale, surplus de travail, deuil, troubles du sommeil, manque de concentration, hypersensibilité, addictions, crise d’adolescence, changement de vie...
Elles aident également à l’apaisement des blocages psycho-émotionnels plus anciens, enfouis et parfois inconscients.